¿Cómo eliminar los rollitos de la espalda?
No te preocupes, existen algunos ejercicios ideales para quemar esa grasa acumulada en la espalda que forman los molestos rollitos.
No te preocupes, existen algunos ejercicios ideales para quemar esa grasa acumulada en la espalda que forman los molestos rollitos.
En algún momento, por las circunstancias que sean, se nos ha planteado la ocasión de tener que entrenar en casa.
Si lo que buscas es un entrenamiento de alta intensidad, que te ayude a quemar calorías mientras esculpes tu figura.
El problema de la flacidez en los brazos es muy habitual y la genética también puede ser la culpable de la pérdida de colágeno, además de la edad.
Conocer cuántas calorías debes consumir al día es una de las formas en las que puedes generar los hábitos alimenticios que necesitas.
El consumo crónico de carbohidratos simples puede conducir a un exceso de peso, incluso aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.
El entrenamiento funcional y el crossfit encabezan el ránking de las actividades más elegidas a la hora de buscar una alternativa para tonificar.