¿Qué es la dieta mediterránea?
la dieta mediterránea tiene un efecto sobre las grasas en nuestra sangre, en especial sobre el colesterol
la dieta mediterránea tiene un efecto sobre las grasas en nuestra sangre, en especial sobre el colesterol
La dieta de las proteínas, se basa en un aumento del consumo de alimentos ricos en proteínas como las carnes y los huevos..
La celulitis o piel de naranja es un problema de salud, además de estético que afecta a las mujeres
El entrenamiento HIT de bajo impacto protege tus articulaciones y tiene la misma eficacia
La adaptación muscular es la capacidad que tiene el cuerpo de acoplarse y renovarse.
¿Sabía que la apariencia física depende en un 30% del ejercicio….
Las bandas elásticas son el complemento perfecto para entrenar donde tú quieras y permiten entrenar
La aparición de náuseas y/o vómitos ya sea durante el entrenamiento..
¿Te ha pasado que llegas a tu casa y tienes antojo de comer algo lleno de carbohidratos?A esto se le llama “hambre emocional” y como
Muchas personas creen firmemente que las pastas engordan y por lo general…